Mois velo avantages deplacement environnement sante economique agreable securite Sherbrooke concours

Mois de mai, mois du vélo!

Bonjour chère communauté du Silo!

Saviez-vous que le mois de mai au Québec, c’est le mois du vélo? Oui! Velo quebec conseils avantages mois mai concours activites Vous avez peut-être l’impression de voir de plus en plus de gens pédaler sur les routes ces dernières années, et vous avez bien raison! En effet, le vélo est à la hausse : avec une augmentation de 6%, le Canada et la Suisse sont les deuxièmes et troisièmes pays où l’utilisation du vélo a le plus augmenté depuis 2014, devancés de peu par l’Espagne (8%)[1]. Vous désirez vous joindre à la vague de cyclistes? Je vous présente quelques liens utiles pour vous aider à débuter!

Se déplacer à vélo, ça fait du bien à tout le monde!

Comme vous le savez probablement déjà, il y a plusieurs avantages à choisir le vélo plutôt que la voiture pour effectuer nos déplacements quotidiens. En voici quelques-uns :

Ø  Santé : saviez-vous que se déplacer à vélo pour aller au travail entraînerait une perte de poids moyenne de 6 kg lors de la première année?

Ø  Écologique : le vélo n’est pas seulement bon pour notre santé physique, mais pour la santé de notre environnement aussi, car il n’engendre aucune pollution.

Ø  Économique : en préférant le cocktail transport (vélo + covoiturage + autobus + taxi) à l’auto-solo, on effectuerait des économies de 32 000$ en 5 ans!

Ø  Efficace : En ville, sur des distances d’environ 7 km, le temps de déplacement est similaire à celui en voiture…et bien plus plaisant que de rester pris dans le trafic!

Ø  Rentable : le déplacement en vélo entraînerait des coûts moindres pour la société selon une analyse coût/bénéfice (au niveau de la santé, des infrastructures, de l’efficacité, etc.)

Ø  Le dernier et non le moindre : c’est agréable!

Puisqu’une image vaut mille mots, voici une affiche de Vélo Québec présentant visuellement les avantages d’opter pour le vélo lors de nos déplacements.

C’est bien beau, mais le vélo, ce n’est pas pour moi!

Vous êtes un peu comme moi : du genre à vous trouver des excuses afin de justifier votre déplacement en voiture tous les matins au lieu de sauter sur votre vélo pour vous rendre au travail ou à l’école? « J’habite trop loin! » « Je n’aime pas rouler dans le trafic! » « Je vais transpirer! » « Je suis fatigué après ma journée de travail, je n’ai pas envie de pédaler! » Eh bien, fini les excuses! Vélo Québec a préparé quelques contre-arguments qui sauront peut-être vous faire changer d’avis…cliquez ici pour les découvrir!

Rouler en sécurité : il y a de la place pour tous sur les routes!

Le partage adéquat de la route est primordial afin d’assurer la sécurité et le plaisir de chacun. Dans le cadre de la campagne de Vélo Québec intitulée « Partage la route », plusieurs courtes capsules vidéo ont été créées dans le but de développer une circulation harmonieuse pour tous sur les routes du Québec. En voici quelques titres :

  • Être visible (saviez-vous qu’il est obligatoire d’avoir des réflecteurs en tout temps sur son vélo et d’utiliser un système d’éclairage actif lorsque la luminosité ou la visibilité sont réduites?);
  • Respecter le code de la sécurité routière;
  • Circuler dans le bon sens;
  • Rouler avec des enfants;
  • Et plus encore!

Visitez le site web de la campagne pour visionner ces capsules.

Liens vers des ressources intéressantes

  1. Guide complet pour « se déplacer en vélo en milieu urbain ». Pour des conseils sur une panoplie de sujets concernant le vélo, par exemple : bien choisir son vélo, porter le casque de façon adéquate (la méthode 2V1), prendre soin de son vélo, s’habiller pour rouler, rouler en hiver, équiper son vélo, et j’en passe!
  2. 2 roues, 4 saisons. Ce site web propose une activité pour « assembler un vélo virtuel », activité qui vous fera découvrir les nombreuses options possibles pour adapter votre vélo à vos besoins et aux différentes conditions météorologiques.
  3. Éviter le vol. Article rigolo sur le vol de vélos à Montréal qui présente des trucs pour vous protéger contre le vol, par exemple bien verrouiller son vélo, l’importance d’enregistrer son vélo et une analyse de différents cadenas sur le marché (en collaboration avec la revue Protégez-vous).
  4. Magazine « Ville à vélo ». Suggestion de lecture intéressante pour les mordus de vélo!
  5. Sherbrooke, ça roule! Pour connaître les activités organisées dans le cadre du mois du vélo à Sherbrooke. Par exemple, le 24 mai, venez assister dès 19h30 à la projection du documentaire « Bikes VS cars » à la Place de la Cité (bande-annonce).
  6. Suggestions de circuits vélo et pistes cyclables
  7. Concours! Participez au concours organisé par Vélo Québec pour la chance de gagner un forfait familial pour la « Petite Aventure Desjardins 2016 » ou un ensemble d’accessoires vélo ou encore un séjour de 2 nuits en condo au Domaine du Grand R de Saint-Donat.

Alors voilà, vous êtes maintenant équipés et prêts pour le merveilleux monde du déplacement en vélo! Personnellement, je me suis lancé le défi de venir au travail en vélo deux fois par semaine…et vous, quel sera votre défi?

 

Rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir tout ce qu’il y a à savoir sur le légume vedette du mois de mai, les asperges!

 

On se dit à la semaine prochaine. Passez une belle journée!

Marie-Christine, nutritionniste du Silo épicerie bio-vrac

 

[1] Selon l’index Mondial du Vélo, qui permet de mesurer l’évolution du total de passages cyclistes entre 2014 et 2015 (http://www.eco-compteur.com/blog/wp-content/uploads/2016/02/Index-Mondial-du-V%C3%A9lo-2015-methodologie.pdf

 

Laisser une réponse

Votre courriel ne sera pas publiéé