Graines de tournesol crues bio / Organic raw sunflower seeds

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HISTOIRE ET ORIGINE

Les graines de tournesol crues bio du Silo proviennent de la Bulgarie.

BIO VS CONVENTIONNEL

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SAVIEZ-VOUS QUE…

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PROPRIÉTÉS ET BIENFAITS NUTRITIONNELS

Information à venir…

EN CUISINE

Utilisations culinaires

Les graines de tournesol font des collations nutritives en plus d’agrémenter salades, pâtes et muffins.

 

Conservation

À moins de les consommer rapidement, il est préférable de conserver les graines de tournesol dans un contenant hermétique placé au réfrigérateur.

 

Idées recettes

Voici quelques idées-recettes dans lesquelles les graines de tournesol volent la vedette :

Valeur Nutritive
Nutrition Facts
Par / Serving Size40 g
Teneur
Amount
% Valeur Quotidienne
% Daly Value
Calories / Calories 230
Lipides / Fat 21 g32 %
Saturés / Saturated 2 g
+Trans / Trans 0 g
10 %
Cholesterol / Cholesterol 0 mg -
Sodium / Sodium 4 mg 0 %
Glucides / Carbohydrate 8 g 3 %
Fibres / Fibre 3 g 12 %
Sucres / Sugars 1 g -
Protéines / Protein 8 g
Vitamine A / Vitamin A 0 %
Vitamine C / Vitamin C 0 %
Calcium / Calcium 2 %
Fer / Iron 15 %

Cette fiche descriptive a été créée par Marie-Christine Parent, nutritionniste

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